Báo Sơn La điện tử - Tin tức cập nhật trong ngày

Trang chủ

Độc đáo những món ăn chế biến từ mắc nhung

Phù Yên có nhiều món ăn độc đáo, lạ miệng, những ai đã từng được thưởng thức sẽ khó có thể quên. Trong đó, phải kể đến món rau cải mèo xào gừng ngọt lịm; cá suối Tấc rán nguyên con; châu chấu ruộng chiên giòn và đặc biệt là các món ăn được chế biến từ mắc nhung (quả đắng).

Mắc nhung tươi, sạch được bà con thu hái sau vụ lúa mùa.

Cuối tháng 10, mùa mắc nhung trên nương bắt đầu rộ. Theo các cụ cao niên, ở những vùng có khí hậu mát mẻ, như xã Tân Lang, Mường Do và các bản Suối Pai, Suối Nhúng của xã Huy Tường đa dạng và phong phú những loài rau tự nhiên, trong đó có mắc nhung. Đồng bào Mường, Dao nơi đây thường hái mắc nhung ở nương dong riềng hoặc vách đá dọc các bìa rừng. Loại cây này mọc tự nhiên, khi quả chín rụng xuống và phát triển thành cây non, mọc thành từng đám, leo quanh các thân cây, hoặc bò lan dưới mặt đất, càng chỗ đất ẩm gốc hoặc thân cây càng to, thì càng sai quả. Trên thân dây leo, những chùm quả mọng như chùm nho, bé bằng hạt đu đủ, ken đặc trong màu lá xanh thẫm.

Trước đây, bà con hái mắc nhung về dùng trong các bữa cơm hàng ngày. Mấy năm trở lại đây, khi nhiều người biết đến, loại quả này được bày bán khắp các chợ trong huyện. Xen kẽ giữa hàng rau, thịt, cá là những rổ tre, những chiếc sọt của đồng bào bày bán mắc nhung. Những chùm quả vừa độ chín tròn đều, béo múp, màu xanh đậm; quả già, chín hơn có màu cam hoặc đỏ thẫm, được bán với giá từ 150 - 200 nghìn đồng/kg. Mắc nhung chỉ có duy nhất một mùa trong năm, bảo đảm sạch, nên được nhiều người mua về chế biến trong bữa ăn cho gia đình.

Khi chế biến thành món ăn, mắc nhung có vị ngăm ngăm đắng, nhưng bùi, thơm ngậy, đậm đà. Phổ biến và hấp dẫn nhất là món cháo mắc nhung. Muốn có một bát cháo mắc nhung thơm ngon, trước hết phải chọn được mớ quả tươi, nhặt bỏ cuống, rửa sạch để ráo nước. Khi chế biến, cho chút dầu vào chảo nóng rồi cho thịt băm vào đảo đều tay, đến khi thịt vàng ươm, dùng bột gạo nếp dẻo pha với lượng nước vừa đủ, khuấy đều rồi đổ chung vào nồi nấu, thêm gia vị, bột nêm, nước mắm, gừng, hạt tiêu, rồi cho quả mắc nhung vào đảo. Khi nồi cháo sôi, bốc mùi thơm phức là chín.

 

 

Bát cháo mắc nhung thơm lừng, hấp dẫn.

 

Cháo mắc nhung bày lên mâm vừa là món khai vị và cũng là món chính trong bữa ăn. Những ngày gió mùa về, được thưởng thức bát cháo quả đắng vừa lành dạ, vừa no lâu lại vừa bổ dưỡng. Thực khách chỉ cần múc thìa cháo vào bát, rắc thêm chút rau mùi, thì là, chầm chậm thưởng thức, quả mắc nhung căng mọng, vỡ tan, nhần nhận đắng hòa với vị của thịt, của rau thơm, hạt tiêu... làm nên đủ vị đắng, cay, mặn, ngọt quyện vào nhau, tạo nên một món ăn đặc biệt hấp dẫn, khiến cho ai được một lần thưởng thức sẽ thật khó quên được hương vị của món ăn này.

Ngoài món cháo, mắc nhung còn được dùng trong chế biến món mọ, chỉ cần mắc nhung thêm chút gừng, trộn với thịt lợn băm, bột gạo nếp, gia vị, xâm xấp nước vừa đủ ngấm, túm vào lá chuối buộc chặt vùi trong tro bếp nóng, hoặc đồ khoảng 40 phút sẽ có món ăn sền sệt, ngăm ngăm đắng, thơm cay hấp dẫn và chấm với xôi rất hợp khẩu vị. Ngoài quả, ngọn non và lá mắc nhung già phơi khô cũng dùng để chế biến các món canh, hoặc nấu cháo ăn khá ngon.

Hương vị của những món ăn từ mắc nhung thật độc đáo và khó quên. Bởi vậy, những người con của Phù Yên đi xa khi trở về thăm quê đều mua mắc nhung để chế biến các món ăn mời bạn bè - những món ăn chân chất, mang hương vị riêng của vùng quê Phù Hoa giàu bản sắc văn hóa dân tộc.

Lò Thái
BÌNH LUẬN

Bạn còn 500/500 ký tự

Bạn vui lòng nhập từ 5 ký tự trở lên !!!

Tin mới

  • 'Tuyên truyền, vận động nhân dân tham gia bình chọn Giải thưởng Du lịch thế giới năm 2026

    Tuyên truyền, vận động nhân dân tham gia bình chọn Giải thưởng Du lịch thế giới năm 2026

    INFOGRAPHIC -
    Nhằm góp phần quảng bá hình ảnh, tiềm năng, thế mạnh du lịch tỉnh Sơn La; lan tỏa hình ảnh đất và người Sơn La đến bạn bè trong nước và quốc tế, Ban Thường trực Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Sơn La vừa ban hành văn bản đề nghị các cơ quan, đơn vị, tổ chức thành viên và Ủy ban MTTQ các xã, phường đẩy mạnh tuyên truyền, vận động tham gia bình chọn Giải thưởng Du lịch Thế giới (World Travel Awards) năm 2026.
  • 'Đêm nghệ thuật "Nghề báo tôi yêu"

    Đêm nghệ thuật "Nghề báo tôi yêu"

    Văn hóa - Xã hội -
    Thiết thực kỷ niệm 101 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925-21/6/2026), tối 19/6, Báo và Phát thanh, truyền hình Sơn La phối hợp với Trung tâm Văn hóa - Thể thao tỉnh Sơn La tổ chức chương trình nghệ thuật " Nghề báo tôi yêu".  Đây là hoạt động ý nghĩa nhằm tôn vinh truyền thống vẻ vang của báo chí cách mạng Việt Nam, đồng thời tạo không gian giao lưu, gắn kết giữa những người làm báo với đội ngũ văn nghệ sỹ trên địa bàn tỉnh.
  • 'Khơi nguồn sáng tạo - động lực cho chuyển đổi số báo chí

    Khơi nguồn sáng tạo - động lực cho chuyển đổi số báo chí

    Xác định đổi mới, sáng tạo là động lực quan trọng để nâng cao hiệu quả công tác tuyên truyền và vị thế, uy tín của báo Đảng. Từ thực tiễn công việc hằng ngày, nhiều sáng kiến có tính ứng dụng cao của cán bộ, viên chức Báo và Phát thanh, truyền hình Sơn La đã ra đời, góp phần nâng cao hiệu quả quản lý, mở rộng phạm vi tiếp cận công chúng và từng bước hiện thực hóa mục tiêu xây dựng cơ quan báo chí đa phương tiện, hiện đại.
  • 'Để mùa hè không trở thành “học kỳ thứ 3”

    Để mùa hè không trở thành “học kỳ thứ 3”

    Khoa Giáo -
    Kỳ nghỉ hè là quãng thời gian để các em học sinh được nghỉ ngơi, giải trí, tái tạo năng lượng sau một năm tập trung cho học tập. Làm thế nào để các em có một mùa hè vui tươi, bổ ích đúng nghĩa, nhưng vẫn giữ được tinh thần hứng thú học tập, nhanh chóng bắt nhịp khi bước vào năm học mới là điều trăn trở của nhiều bậc phụ huynh.
  • 'Báo chí góp phần xây dựng Đảng theo Nghị quyết Đại hội XIV - Bài 1: Vai trò cầu nối ý Đảng, lòng dân

    Báo chí góp phần xây dựng Đảng theo Nghị quyết Đại hội XIV - Bài 1: Vai trò cầu nối ý Đảng, lòng dân

    Thời sự - Chính trị -
    Báo chí cách mạng Việt Nam là cầu nối thông tin quan trọng giữa Đảng, Nhà nước với nhân dân; là công cụ đắc lực của Đảng, Nhà nước trong lãnh đạo, quản lý và điều hành xã hội; thực hiện tốt chức tuyên truyền, cung cấp thông tin, nâng cao nhận thức, định hướng dư luận; thực hiện vai trò giám sát và phản biện xã hội thông qua sức mạnh của dư luận; tạo lập và điều hòa dư luận xã hội. Báo chí cũng góp phần rất quan trọng vào công tác xây dựng, chỉnh đốn Đảng. Loạt bài này muốn góp phần khắc họa rõ nét hơn đóng góp của báo chí vào công tác xây dựng Đảng theo Nghị quyết Đại hội XIV của Đảng.
  • 'Khai mạc Hội Báo toàn quốc năm 2026

    Khai mạc Hội Báo toàn quốc năm 2026

    Thời sự - Chính trị -
    Chào mừng kỷ niệm 101 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925 - 21/6/2026), chiều 19/6, tại Trung tâm Hội nghị - Biểu diễn thành phố Hải Phòng, Hội Nhà báo Việt Nam chủ trì, phối hợp Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch và thành phố Hải Phòng tổ chức khai mạc Hội Báo toàn quốc năm 2026, với chủ đề: “Báo chí Việt Nam - Trung thành, Sáng tạo, Trách nhiệm trong kỷ nguyên mới”.