Trang chủ

Phong trào khiêu vũ thể thao của phụ nữ

Giữa nền nhạc sôi động, những bước nhảy nhịp nhàng, uyển chuyển, kỹ thuật của hàng chục hội viên CLB khiêu vũ (tổ 3, phường Tô Hiệu) cuốn hút người xem. Dù mới hoạt động khoảng 6 tháng, CLB đã thu hút đông đảo hội viên phụ nữ tham gia luyện tập loại hình thể dục nhịp điệu kết hợp khiêu vũ hấp dẫn này để rèn luyện sức khỏe, tăng cường giao lưu, gắn kết, nâng cao đời sống tinh thần.

CLB khiêu vũ biểu diễn bài thể dục nhịp điệu.

Đúng hẹn, 20 giờ 30 phút, chúng tôi tham gia buổi tập của các thành viên CLB khiêu vũ. Khi âm nhạc vang lên cũng là lúc các chị, các cô, các bà trong trang phục thể thao gọn gàng nhanh chóng bắt nhịp vào những điệu nhảy đầu tiên. Mỗi buổi tập sẽ kéo dài hơn một giờ đồng hồ, với khoảng 10 bài tập xen kẽ giữa khiêu vũ, thể dục nhịp điệu và các bài tập kết hợp. Phong phú và đa dạng, các điệu nhảy sôi động như cha cha cha, tango cho đến các các điệu mềm mại, nhẹ nhàng như vans hay jumba... khiến người xem không muốn rời mắt. Ngoài ra, còn có một số bài tập tự do trên nền nhạc nhẹ dành cho các hội viên mới làm quen với loại hình này. Ấn tượng là nhiều hội viên đã gần 70 tuổi vẫn khéo léo, uyển chuyển trong từng bước nhảy, từng động tác. Có thể thấy, loại hình khiêu vũ thể thao này đã có sức hút đặc biệt với hội viên phụ nữ ở nhiều lứa tuổi, giúp xóa đi khoảng cách về tuổi tác giữa các hội viên CLB.

Bà Nguyễn Thị Hoa, Chủ nhiệm CLB chia sẻ: CLB khiêu vũ được thành lập trên nguyện vọng của đông đảo hội viên Chi hội phụ nữ tổ 3, phường Tô Hiệu. Tháng 2/2019, CLB khiêu vũ đã chính thức ra mắt và thu hút đông đảo hội viên ở nhiều độ tuổi, từ cán bộ hưu trí, cán bộ đang công tác, hội viên lao động tự do là thành viên của Chi hội phụ nữ tham gia tập luyện, giao lưu. Để CLB hoạt động hiệu quả, Ban chủ nhiệm đã chủ động cử các hội viên đến một số CLB thể dục thể thao trên địa bàn Thành phố học kỹ thuật khiêu vũ và hướng dẫn lại cho các thành viên CLB. Hiện, CLB có hơn 50 hội viên thường xuyên tham gia tập luyện và giao lưu.

Là hội viên mới tham gia, cũng là hội viên trẻ tuổi nhất của CLB, chị Trần Thu Hà, 37 tuổi chia sẻ: Dù mới tập buổi thứ hai nhưng tôi đã cảm thấy rất thích và nhanh chóng làm quen với những bài tập cơ bản. Được Ban chủ nhiệm và các hội viên hướng dẫn từng bước nhảy, từng động tác, học cách chuyển động linh hoạt theo nhạc... Sau một ngày đi làm căng thẳng, đây là khoảng thời gian tôi cảm thấy được thư giãn, thoải mái nhất. Còn bà Trần Thị Khang, một trong những hội viên lớn tuổi nhất của CLB cho biết: Từ những ngày đầu CLB thành lập, chúng tôi gần như chưa nghỉ buổi nào. Nếu trời mưa, CLB chuyển vào chỗ có mái che để tập luyện. Đã cao tuổi nên tôi tập các bài đơn giản, nhẹ nhàng có tác dụng cải thiện, nâng cao sức khỏe. Trong những phút giải lao hay cuối mỗi buổi tập, chúng tôi có cơ hội tâm sự, chia sẻ những câu chuyện về cuộc sống, kinh nghiệm chăm sóc gia đình, nuôi dạy con trẻ... CLB thực sự đã trở thành địa chỉ thân thuộc để chúng tôi gặp gỡ, giao lưu, nâng cao đời sống tinh thần và thêm phần gắn kết.

Không chỉ chăm chỉ tập để rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng, các hội viên còn hăng hái luyện các bài diễn chuyên nghiệp để giao lưu, biễu diễn, học hỏi kinh nghiệm với các đơn vị bạn như: Giao lưu với hội, nhóm của Chi hội phụ nữ tổ 7 (phường Tô Hiệu), Hội Phụ nữ phường Chiềng An, Chiềng Đen... Nhiều buổi dã ngoại kết hợp biểu diễn tập thể tại khu vực Quảng trường Tây Bắc, Hồ Sanh, thu hút đông đảo người dân đến xem và cổ vũ.

Mô hình CLB khiêu vũ đã thực sự trở thành sân chơi bổ ích, nhằm khơi dậy phong trào tập luyện thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe; góp phần làm phong phú thêm đời sống văn hóa tinh thần cho cán bộ, hội viên phụ nữ trên địa bàn.

Lê Hạnh
BÌNH LUẬN

Bạn còn 500/500 ký tự

Bạn vui lòng nhập từ 5 ký tự trở lên !!!

Tin mới

  • 'Xóa trắng, giảm lõm sóng di động

    Xóa trắng, giảm lõm sóng di động

    Địa hình đồi núi chia cắt, dân cư phân tán khiến việc phát triển hạ tầng viễn thông tại Sơn La gặp nhiều khó khăn. Với sự vào cuộc của các cấp, ngành và doanh nghiệp, tỉnh đang tập trung triển khai các giải pháp xóa vùng trắng sóng, giảm lõm sóng băng rộng di động, từng bước đưa kết nối số đến gần hơn với người dân vùng sâu, vùng xa, vùng cao biên giới.
  • 'Nơi kết nối giao thương, mở rộng thị trường

    Nơi kết nối giao thương, mở rộng thị trường

    Kinh tế -
    Là một trong những hoạt động của Lễ hội Cà phê Sơn La lần thứ hai năm 2026, Hội chợ hàng công nghiệp nông thôn tiêu biểu tỉnh Sơn La đã thu hút sự quan tâm của các doanh nghiệp, hợp tác xã, cùng đông đảo nhân dân và du khách. Đây là dịp để các đơn vị quảng bá sản phẩm, kết nối giao thương, mở rộng thị trường tiêu thụ, góp phần nâng cao giá trị sản phẩm công nghiệp nông thôn và nông sản đặc trưng của các địa phương.
  • 'Vâng lời Bác "Xung phong đến nơi, đến chốn”

    Vâng lời Bác "Xung phong đến nơi, đến chốn”

    Tháng 5 năm 1959, Chủ tịch Hồ Chí Minh cùng đoàn công tác của Chính phủ về thăm Tây Bắc. Giữa bộn bề gian khó của vùng đất vừa bước ra khỏi chiến tranh, Bác nhìn thấy điều căn cốt: Muốn miền núi đổi thay, phải bắt đầu từ con chữ. Trong buổi nói chuyện tại Thuận Châu, Người căn dặn phải phát triển bình dân học vụ, xây dựng trường lớp cho con em đồng bào. Lời dặn giản dị mà sâu xa ấy chạm đến tương lai của cả một vùng đất và đã được đáp lại bằng một phong trào hiếm có khi hàng nghìn giáo viên trẻ từ các tỉnh đồng bằng viết đơn tình nguyện lên đường.
  • 'Cán bộ tuyên huấn "làm mới" mặt trận tư tưởng

    Cán bộ tuyên huấn "làm mới" mặt trận tư tưởng

    Xây dựng Đảng -
    Bắt nhịp xu hướng chuyển đổi số, đội ngũ cán bộ tuyên huấn lực lượng vũ trang Sơn La đang “làm mới” công tác giáo dục chính trị tư tưởng bằng các video ngắn, nền tảng mạng xã hội và tích hợp trí tuệ nhân tạo (AI). Sự dấn thân, nhạy bén và sáng tạo đã giúp mặt trận tư tưởng thêm sắc bén, lan tỏa mạnh mẽ những năng lượng tích cực, giữ vững trận địa tư tưởng của Đảng ngay từ cơ sở.
  • 'Gắn lợi ích cộng đồng với trách nhiệm giữ rừng

    Gắn lợi ích cộng đồng với trách nhiệm giữ rừng

    Xã hội -
    Chi nhánh khu vực II, Quỹ Bảo vệ và Phát triển rừng tỉnh được giao quản lý, chi trả dịch vụ môi trường rừng tại 12 xã khu vực Mai Sơn và Yên Châu, với diện tích trên 64.000 ha. Nguồn thu từ chi trả dịch vụ môi trường rừng ở các địa phương đã góp phần nâng cao thu nhập, cải thiện đời sống nhân dân, tạo động lực để cộng đồng chung tay quản lý, bảo vệ và phát triển rừng bền vững.
  • 'Đảm bảo an toàn lao động trong sản xuất, kinh doanh

    Đảm bảo an toàn lao động trong sản xuất, kinh doanh

    Xã hội -
    An toàn, vệ sinh lao động có ý nghĩa quan trọng trong bảo vệ sức khỏe, tính mạng người lao động và duy trì hoạt động sản xuất, kinh doanh của doanh nghiệp. Tại Sơn La, các cấp, ngành và doanh nghiệp đang triển khai nhiều giải pháp cải thiện điều kiện làm việc, nâng cao ý thức chấp hành các quy định về an toàn, vệ sinh lao động, góp phần xây dựng môi trường làm việc an toàn.
  • 'Phiêng Cằm đẩy mạnh chuyển đổi số trong cải cách hành chính

    Phiêng Cằm đẩy mạnh chuyển đổi số trong cải cách hành chính

    Cải cách hành chính -
    Thực hiện Nghị quyết số 57-NQ/TW của Bộ Chính trị về đột phá phát triển khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số quốc gia, xã Phiêng Cằm tập trung ứng dụng công nghệ thông tin trong quản lý, điều hành và giải quyết thủ tục hành chính. Qua đó, từng bước nâng cao hiệu quả hoạt động của chính quyền, tạo thuận lợi cho người dân, doanh nghiệp khi thực hiện các thủ tục hành chính.
  • 'Thảo Nguyên thúc đẩy thương mại, dịch vụ gắn với du lịch

    Thảo Nguyên thúc đẩy thương mại, dịch vụ gắn với du lịch

    Du lịch -
    Nằm ở trung tâm lõi Khu du lịch quốc gia Mộc Châu, phường Thảo Nguyên có nhiều lợi thế phát triển thương mại, dịch vụ gắn với du lịch. Khai thác tiềm năng về cảnh quan, nông nghiệp, văn hóa bản địa, cùng với đầu tư hạ tầng, mở rộng các loại hình dịch vụ, địa phương đang từng bước hình thành hệ sinh thái thương mại - du lịch đa dạng, tạo việc làm, nâng cao thu nhập cho nhân dân và thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội.
  • 'Nơi khơi nguồn đam mê và lan tỏa tình yêu âm nhạc

    Nơi khơi nguồn đam mê và lan tỏa tình yêu âm nhạc

    Trong không gian sôi động của Phố đi bộ Hoàng Quốc Việt, phường Chiềng Cơi, những đêm nhạc cuối tuần của Câu lạc bộ Tình ca Sơn La lại ngân vang, kéo bước chân bao người dừng lại. Bằng tình yêu và đam mê với âm nhạc, các thành viên câu lạc bộ đã biến nơi đây trở thành điểm hẹn văn hóa quen thuộc, mang đến cho khán giả những giây phút thư giãn, điểm thêm sắc màu cho không gian sinh hoạt cộng đồng giữa lòng phố thị.